Ce mot représenté par des traditions indiennes signifie, un centre énergétique.
Notre corps est composé de 7 chakras principaux ayant tous un rôle énergétique bien distinct. Ils impactent directement notre physiologie (organes), notre système nerveux, nos comportements et émotions.
Pour être en harmonie complète avec soi, il est primordial d'apprendre à ouvrir nos chakras par le biais de divers techniques (exercices, méditations, soins énergétiques…)
Pourquoi notre énergie peut baisser ?
Dès notre enfance nous vivons en communion avec nos chakras, mais avec le temps à force de peurs, d'angoisses, de douleurs… le corps et l'esprit ont tendance à se refermer, ce qui entraîne des déséquilibres, des blocages, de l'isolement…
Quelle couleur pour quelle action ?
Chaka racine *rouge* = ÊTRE (ex : être soi-même que ça plaise ou non)
Chakra sacré *orange* = AVOIR (ex : j'accepte de vivre l'abondance)
Chakra solaire *jaune* = FAIRE (ex : je suis libre de passer à l'action)
Chakra cœur *vert* = AIMER (ex: je m'aime tel que je suis)
Chakra gorge *bleu clair* = PARLER (ex : j'ose dire ce que je pense librement)
Chakra 3ème œil *bleu indigo* = VOIR (ex : j'ai confiance en mon intuition)
Chakra coronal *violet* = COMPRENDRE (ex : ma compréhension est juste)
Comment faire ?
Grâce à la photo ci-dessus vous pouvez situer plus facilement la couleur et le positionnement de vos chakras principaux. Je vous propose une méditation afin de réénergiser un à un vos chakras. Cette bande audio est entièrement gratuite, vous n'aurez qu'à cliquer sur le lien et profiter pleinement du moment :
https://www.vielibrement.com/articles
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Combien de fois ?
Autant de fois que vous le désirez ! Toutefois, une fois par semaine serait idéale pour commencer à prendre l'habitude de vous aligner et de vous connecter avec vos réels besoins.
Belle méditation.
- Avec Amour -